Igal aastal seisab üha rohkem inimesi silmitsi sellise haigusega nagu põlveliigese artroos - ravi on pikk ja keeruline ning sellest haigusest on peaaegu võimatu igaveseks vabaneda. Patsiendi peamine ülesanne on vältida haiguse progresseerumist.
Klassikalised meditsiinilised ravimeetodid
Põlveliigeses esinevad põletikulised protsessid on kohutavad mitte ainult valu ilmnemise tõttu. Eriti ohtlikud on kudedes toimuvad hävitavad protsessid, mille tagajärjed on sellised, et elundit ei saa alati taastada. Seetõttu hõlmab artroosi ravi kompleksravi. See peaks algama õigeaegselt ja toimuma arsti range järelevalve all.
Ettenähtud arstiabi toime on suunatud valu kõrvaldamisele, kõhre piisavale toitumisele ja selle taastumisprotsessi kiirendamisele. Lisaks parandab teraapia kahjustatud liigese vereringet, tugevdab külgnevaid lihaseid ning suurendab ka liigendluude vahelist kaugust ja suurendab põlve liikuvust.
Sõltuvalt haiguse arenguastmest pakuvad arstid meditsiinilist või kirurgilist ravi. Põhiteraapia tulemuste kinnistamiseks on lisaks ette nähtud spetsiaalne kehaline kasvatus, massaaž, kepi kasutamine ja õige toitumine.
Ravi
Medikamentoosne ravi on ette nähtud juhtudel, kui liigeses ei ole toimunud pöördumatuid muutusi ning põlveliigese kuded on võimelised taastuma ja toituma. Ainult see võib olla eduka taastumise võti.
Arst seisab silmitsi keerulise ülesandega valida pädev terviklik ravi, mis peaks hõlmama:
- kondroprotektorid;
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
- immunostimulaatorid;
- antibiootikumid (nakkuslike tüsistuste korral);
- ained, mis parandavad vere mikrotsirkulatsiooni.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid kuuluvad tingimata artroosi ravikompleksi. Nende ravimite eesmärk on leevendada põletikku ja tugevat valu, mis segab kompleksset ravi. Nende ravimite võtmise käigus ei parane mitte ainult põlveliigese liikuvus, vaid avaneb ka võimalus massaažiprotseduure teha.
Oma omaduste tõttu ei ole mittesteroidid mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks. Esiteks võivad nad valu leevendades ja patsiendi seisundit leevendades luua illusiooni haigusest paranemisest, samal ajal kui hävitavad protsessid edenevad aktiivselt. Teiseks on sellel ravimite rühmal suur hulk tõsiseid kõrvaltoimeid. Kolmandaks aitab nende suukaudne võtmine kaasa kõhre dehüdratsioonile, mis kiirendab selle hävimist.
Selektiivsete ravimite kasutamisel võib ravikuuri mittesteroidsete põletikuvastaste ainetega pikendada. Kõrvaltoimete ja tüsistuste tõenäosus on sel juhul palju väiksem.
Kondroprotektorid
Artroosi ravis on vaja tagada kõhrekoe piisav toitumine ja pöörata erilist rõhku kahjustatud kõhre struktuuri taastamisele. Selleks on vaja kasutada kondroprotektoreid - glükoosamiini ja kondroitiinsulfaati. Nende ainete toime ei ole suunatud sümptomite leevendamisele, vaid haiguse ravimisele.
Kondroprotektorid on kõige tõhusamad artroosi algstaadiumis. Need on asendamatud kõhrekoe taastumiseks ja liigesevedeliku tootmiseks. Glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi toime on aga üsna aeglane, mistõttu toimub ravi kuuridena ja kokku võib kuluda kuni 1, 5 aastat. Haiguse hilisemates staadiumides, kui kõhrekoe on piisavalt hävitatud, on kondroprotektorite kasutamine praktiliselt kasutu.
Kirurgiline sekkumine
Kirurgia on kõige tõhusam viis põlveliigese artroosi raviks haiguse hilisemates staadiumides. Kuid me kasutame seda äärmiselt harva - ainult neil juhtudel, kui ravimteraapia muutub jõuetuks.
Kaasaegne meditsiin pakub mitut tüüpi kirurgilist sekkumist. Mõnel neist püütakse saavutada põlve osalist liikumatust, mille tõttu tugev valu kaob. Kaasaegsemad meetodid hõlmavad laseri kasutamist või spetsiaalse proteesi paigaldamist, mis peaks osaliselt või täielikult asendama natiivse liigese. Viimased võimalused on üsna kallid, nii et kõik ei saa neid endale lubada.
Põlveliigese artroosi kirurgilise sekkumise meetodi valib arst, lähtudes uuringute tulemustest, vanusest, patsiendi üldisest tervislikust seisundist ja võimalikest allergilistest reaktsioonidest..
Abiravid
Väga sageli on lisaks ravimteraapiale ette nähtud füsioteraapia, harjutusravi ja massaaž. Kuid neid saab teha alles pärast tugevate valusümptomite eemaldamist ja haiguse ägeda faasi jätmist.
Põlveliigese artroosi harjutusravi on vajalik sääre- ja reielihaste tugevdamiseks, samuti põlveliigese liikuvuse parandamiseks. Esialgu peaksite harjutusi tegema minimaalse koormusega, eelistatavalt istuvast asendist. Patsiendi seisundi paranedes on soovitav ülesannet keerulisemaks muuta. Põlveliigese artroosi raviks on palju spetsiaalselt loodud treeningkomplekse. Neid saab teha ka kodus.
Samal ajal ei tohiks kompleks sisaldada dünaamilisi harjutusi, nagu jooksmine, kiire kõndimine või hüppamine. Sellised koormused mõjutavad negatiivselt liigese seisundit ja kulutavad kõhrekoed veelgi.
Manuaalteraapia ja füsioteraapia
Põlveliigese artroosi korral kasutatakse abiravina väga edukalt füsioteraapiat. Traditsiooniliselt määratakse patsientidele põlvemagnet, parafiin, osokeriit, fonoforees hüdrokortisooni abil või alajäsemete lihaste elektriline stimulatsioon. Ülaltoodud protseduurid on mõeldud turse leevendamiseks, külgnevate kudede vereringe parandamiseks ja luu- ja lihaskonna tugevdamiseks.
Artroosivastases võitluses on eriline koht manuaalteraapial. Selle abiga on võimalik suurendada põlve liikuvust, parandada kõhrekoe toitumist. Tänu sellele, et massaaži ajal mõjutatakse refleksogeenseid tsoone, algavad liigese iseparanemise protsessid.
Dieet
Põlveliigese artroos mõjutab sageli ülekaalulisi inimesi. Sellistel juhtudel on väga oluline pöörata erilist tähelepanu oma toitumisele. Samal ajal ei ole vaja ranget dieeti pidada.
Kõige olulisem on tagada õige tasakaalustatud toitumine 5-6 korda päevas, välistada juhuslikud vahepalad. Samal ajal on soovitav minimeerida soola, jahutoodete, vürtsikute ja rasvaste toitude kasutamist.
Lisage oma menüüsse kindlasti:
- värsked köögiviljad;
- puuvili;
- tatra- ja kaerahelbepuder;
- madala rasvasisaldusega piimatooted.
Väikeses koguses tailiha võib tarbida. Oluline on jälgida joodud vedeliku kogust – päevas tuleb juua vähemalt kaks liitrit vett. Piirata tuleks kange tee ja kohvi joomist.
Vaatamata sellele, et põlveliigese artroos on krooniline haigus, mis nõuab pidevat jälgimist, on tänapäeval võimalik selle arengut pidurdada, tänu millele muutub elu võimalikult täisväärtuslikuks. Kannatlikkus ja hästi ette nähtud ravi on selle haiguse vastu võitlemise kaks peamist komponenti.